lundi 2 avril 2018

Marche vers Nation


Ce lundi férié, 02/04/2018, je suis allé marcher vers Nation (Paris 12).

Selon Strava : 3,98 km. 9'48" / km, donc 6 km/h environ.
Selon ma montre Epson : 7,68 km en 1h32. 12'00" / km, donc 5 km/h.

Strava s'arrête de comptabiliser quand je m'arrête de marcher.
Et il reprend "quand il le peux" (pas tout de suite...).
Donc, j'aurai plutôt tendance à croire ma montre !

La page Strava de cette activité : https://www.strava.com/activities/1485436707.

dimanche 1 avril 2018

Marche vers Montparnasse


Ce dimanche 1er avril 2018, je suis allé marcher vers Montparnasse.

Aller : Boulevard Arago (partiellement), Boulevard du Port Royal, Boulevard du Montparnasse.
Retour : Rue d'Odessa, Boulevard Edgar Quinet, Boulevard Raspail, Denfert-Rochereau, Boulevard Arago (partiellement), Rue de Julienne.

Selon ma montre Epson : 4,92 km en 49'55. 10'08" / km. Un peu moins de 6 km/h.
                                         432 kcal. perdues. Pas de 67 cm. Cœur à 154 battements
                                         par minute.
Selon Strava : 4,90 km en 39'25". 8'03" / km. 7,5 km/h.




dimanche 11 mars 2018

Comparatif de mes marches Grande boucle Paris 13


- 11/03/2018 : 7,86 km 1h21. 5,82 km/h. 750 cal. perdues. Cœur à 153 battements par minute.
- 01/11/2017 : 7,66 km 1h39. 4,64 km/h. 594 cal. perdues. Cœur à 121 battements par minute.
- 23/07/2017 : 8,04 km en 1h35. 5,07 km/h. 443 cal. perdues. Cœur à 106 battements par minute.
- 14/07/2017 : 7,72 km en 1h22. 5,64 km/h. 633 cal. perdues. Cœur à 136 battements par minute.
- 07/07/2017 : 8,04 km en 1h25. 5,67 km/h. 601 cal. perdues. Cœur à 131 battements par minute.
- 26/03/2017 : 8,02 km en 1h27. 5,53 km/h. 574 cal. perdues. Cœur à 130 battements par minute.
- 30/01/2017 : 7,06 km en 1h25. 4,98 km/h. 544 cal. perdues. Cœur à 129 battements par minute.
- 20/01/2017 : 8,17 km en 1h25. 5,76 km/h. 495 cal. perdues. Cœur à 105 battements par minute.
- 08/01/2017 : 7,16 km en 1h22. 5,23 km/h. 517 cal. perdues. Cœur à 125 battements par minute.
- 28/08/2016 : 7,97 km en 1h31. 5,25 km/h. 463 cal. perdues. Cœur à 113 battements par minute.
- 15/08/2016 : 8,25 km en 1h26. 5,75 km/h. 602 cal. perdues. Cœur à 133 battements par minute.
- 10/07/2016 : 8,18 km en 1h27. 5,64 km/h. 466 cal. perdues. Cœur à 114 battements par minute.
- 03/04/2016 : 7,78 km en 1h33. 5,01 km/h. 636 cal. perdues. Cœur à 120 battements par minute.
- 27/02/2016 : 7,92 km en 1h11. 6,69 km/h. 590 cal. perdues. Cœur à 145 battements par minute.
- 23/02/2016 : 7,34 km en 1h09. 6,38 km/h. 472 cal. perdues. Cœur à 117 battements par minute.

Vitesse :
- Minimum : 4,64 km/h.
- Maximum : 6,69 km/h.

Cœur :
- Minimum 105 bpm.
- Maximum 153 bpm.

Grande boucle - Paris 13


Ce dimanche 11/03/2018, je suis allé marcher.
La grande boucle dans Paris 13ème.

Selon Strava : 7,46 km en 1h08'. Soit 9'11" par km. Ou 6,53 km/h.
Selon ma montre Epson : 7,86 km en 1h21'. Soit 10'17" par km. Ou 5,83 km/h.

Parcours
Rue Pascal (partiellement), Boulevard Arago (partiellement), Boulevard Saint-Marcel, Boulevard de l'Hôpital, Place d'Italie, Avenue d'Italie jusqu'au bout (Porte d'Italie), Boulevard Masséna, Rue de Patay, Rue de Tolbiac, Avenue de Choisy (partiellement), Place d'Italie, Avenue des Gobelins, Boulevard Arago (partiellement) et Rue Pascal (partiellement).